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Gesundheit in Deutschland

Fersenschmerzen, müde Beine, instabile Knie – und doch findet niemand die Ursache?

Fersenschmerzen, müde Beine, instabile Knie – und doch findet niemand die Ursache?

Von Jürgen Litzner, Experte für Fußgesundheit, 

veröffentlicht am 13.Juni 2025 - 14:14 Uhr

Von Jürgen Litzner, Experte für Fußgesundheit, 

veröffentlicht am 13.Juni 2025 - 14:14 Uhr

Warum viele Beschwerden im Alltag entstehen – und wie man sie endlich richtig versteht

Gelenkprobleme, Fußschmerzen, Müdigkeit beim Gehen – viele Menschen über 55 kennen das.
Man geht eine Runde spazieren, steht lange an der Kasse oder räumt die Wohnung auf – und schon melden sich die Beine. Mal ist es ein Stechen in der Ferse, mal ein Ziehen im Knie oder einfach ein allgemeines Gefühl von Erschöpfung in den Füßen. Doch die meisten suchen die Ursache an der falschen Stelle.

Der Körper ist nicht kaputt – er ist überfordert

Oft ist es nicht der „Verschleiß“, wie viele annehmen. Sondern eine Dauerbelastung, die über Jahre entstanden ist – durch ganz alltägliche Dinge:

 

- falsche Bewegungsabläufe

- starre Schuhe

- unzureichende Dämpfung

- unausgeglichene Haltung

 

„Ich dachte, ich brauche Einlagen“, sagt Thomas (60) aus München. „Aber selbst mit teuren Einlagen hatte ich Schmerzen. Erst als ich mein Gangbild analysieren ließ, wurde klar: Meine Schuhe waren das Problem.“

Bereits Tausende zufriedene Männer und Frauen in Deutschland schwören auf diese Schuhe und möchten nicht mehr auf deren Komfort und Unterstützung verzichten

Kleine Alltagsfehler – große Wirkung

Was viele nicht wissen:
Selbst hochwertig verarbeitete Schuhe können langfristig belasten, wenn sie nicht zu den Füßen passen – oder einfach nicht auf die Veränderungen im Alter abgestimmt sind. Mit der Zeit verändern sich:

 

- das Fußgewölbe

- die Auftrittsfläche

- das Körpergewicht

- die Druckverteilung

 

Viele tragen Schuhe, die zu jung, zu hart oder zu eng sind. Und wundern sich über Verspannungen oder Schmerzen – morgens beim Aufstehen oder nach kurzen Spaziergängen.

Die meist übersehene Ursache: fehlende aktive Entlastung

Was bedeutet das? Ein Schuh, der nicht aktiv unterstützt – d. h. weder dämpft noch stabilisiert – lässt den Fuß dauerhaft „arbeiten“. Das kostet Kraft. Und führt genau zu dem Gefühl, das viele kennen: Müde Füße. Brennende Fersen. Ziehende Gelenke. Gleichzeitig wird oft der ganze Bewegungsapparat beeinflusst: von den Fußsohlen bis zur Hüfte.

Was viele Betroffene nicht wissen

Es gibt heute moderne Wege, genau diese Belastungen zu reduzieren – und damit alltägliche Beschwerden deutlich zu mildern. Nicht durch Medikamente. Und auch nicht durch orthopädische Einlagen allein. Sondern durch eine neue Art von Alltagsschuhen, die gezielt für Menschen über 50 entwickelt wurden – mit:

 

- flexibler Sohle

- breiter Zehenbox

- sanfter Dämpfung

- ergonomischem Aufbau

 

Ob das für Sie infrage kommt, können nur Sie selbst entscheiden. Aber vielleicht ist jetzt der Moment, an dem Sie anfangen, nicht nur das Symptom zu behandeln – sondern auch die Ursache zu verstehen.

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👉 Hier erfahren Sie, was Sie bei Beschwerden wirklich beachten sollten – und welche neuen Wege vielen Menschen helfen.

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